月別: 2021年4月

加圧トレーニングなら東京で

軽い負荷でトレーニングを行っても高重量と同じような効果を発揮できるのが加圧トレーニングですが、こうしたトレーニングは素人が独学でやるのは危険ですから、必ずジムに通ってトレーニングをすることが大事です。Continue reading

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